Anja Schumacher
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Coaching & Hypnosetherapie
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Coaching & Hypnose
- Veränderung für DICH -
Mein Name ist Anja Schumacher und ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Als erfahrener Coach und Hypnosetherapeutin biete ich Dir professionelle Begleitung auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität und Klarheit.
Wo wünschst Du Dir Veränderung in Deinem Leben?
Befreie Dich von emotionalem Ballast, Begrenzungen, Selbstzweifeln, Ängsten und inneren Blockaden. Bist Du bereit loszulassen?
Für Deinen Weg in die persönliche Freiheit, hin zu:
Mut für Veränderung
Es braucht Mut um den Schritt ins Unbekannte zu wagen, Gewohnheiten zu hinterfragen, aus der Komfortzone auszubrechen und neue Perspektiven zuzulassen. Doch genau darin liegt das Potential für persönliches Wachstum, Weiterentwicklung und neuen Chancen. Wer den Mut zur Veränderung hat, kann sein Leben aktiv selbst gestalten und öffnet sich Türen, die sonst verschlossen bleiben.
Lebensfreude und Wohlbefinden
Lebensfreude und Wohlbefinden entstehen, wenn wir uns körperlich UND emotional im Einklang fühlen und bewusst Momente des Glücks und der Zufriedenheit wahrnehmen. Zusammen fördern Sie eine positive Lebenseinstellung, stärken unsere Resilienz und helfen uns, Herausforderungen mit Zuversicht zu meistern.
Selbstvertrauen und Gelassenheit
Selbstvertrauen wächst, wenn wir an unsere Fähigkeiten glauben, uns selbst akzeptieren und auch in herausfordernden Situationen zu uns stehen. Gelassenheit hilft uns ruhig zu bleiben und loszulassen, was wir nicht ändern können. Zusammen stärken Selbstvertrauen und Gelassenheit unsere innere Balance und fördern ein erfülltes Leben.
Wie ich Dich unterstütze:
Durch meine langjährige Erfahrung habe ich ein breites Spektrum an therapeutischen Methoden erlernt, die ich gezielt und individuell einsetze.
Coaching 1:1 & Programme
Entdecken Sie Ihr wirkliches Potential und finden Sie Klarheit über Ihre Stärken und Wünsche - beruflich und Privat.
Gestalten Sie Ihr Leben aktiv - gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die individuell auf Ihre Situation abgestimmt sind.
Hypnose
In einem Zustand der Entspannung können Sie auf Ihr Unterbewusstsein zugreifen, um tief verwurzelte Muster, Ängste und innere Blockaden zu überwinden.
Durch Hypnose können Veränderungen schneller und leichter erreicht werden.
Gesprächstherapie
Die klassische Gesprächstherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen erforschen können. Sie hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen, belastende Muster zu erkennen und innere Stärke zu entwickeln.
"Inneres Kind"-Arbeit
Die Arbeit mit dem inneren Kind hilft Ihnen, alte Verletzungen zu heilen und Verständnis für Ihre Gefühle und Reaktionen zu entwickeln.
Indem Sie Ihrem inneren Kind liebevolle Aufmerksamkeit schenken, können Sie tiefsitzende Muster auflösen und sich selbst neu begegnen.
Blockadelösungen
Eine Blockade kann sich wie ein unsichtbares Hindernis anfühlen, das Sie davon abhält, Ihre Ziele zu erreichen oder frei zu handeln.
Mit gezielten Techniken machen wir die innere Barriere sichtbar und lösen sie auf - für mehr Leichtigkeit und Handlungsfreiheit.
Systemische Arbeit
Wir machen das unsichtbare sichtbar. Durch systemische Aufstellungen können unbewusste Dynamiken erkannt und neue Perspektiven eingenommen werden.
Durch das Verstehen der Zusammenhänge können Sie Blockaden lösen und nachhaltige Veränderungen in Gang setzen.
Gemeinsam auf Ihrem Weg zur Veränderung
Innere Blockaden und Begrenzungen können sich auf sehr unterschiedliche Art und Weise zeigen. Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Themenbereichen, die ich in meiner täglichen Praxisarbeit unterstütze:
Herausfordernde Lebenssituationen
- Trennung oder Scheidung
- Verlust eines geliebten Menschen
- belastende Arbeitssituation (Mobbing, hoher Druck)
- Probleme in der Partnerschaft
- Alleinerziehende Verantwortung für Kinder
- psychische Erkrankungen wie Depression oder Angststörung
- Bewältigung von traumatischen Erlebnissen
- u.v.m.
Körperliche Symptome
- Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung
- Kopfschmerzen, Migräne
- Spannungsschmerzen im Nacken und Rücken
- Schlafstörungen
- verminderter oder gesteigerter Appetit
- körperliche Unruhe oder Rastlosigkeit
- Hautprobleme
- Zähneknirschen
- etc.
Ängste und Phobien
- Existenzangst
- Bindungs-und Verlustängste
- Schulangst
- Prüfungsangst
- Höhenangst
- Flugangst
- Angst vor der Angst
- Angst vor Ablehnung
- Ängste vor Tieren (z. Bsp. Spinnen)
- Angst vor Kontrollverlust
- etc.
Destruktive Verhaltensmuster
- Perfektionismus
- Prokastination
- Konfliktvermeidung
- Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen
- Grübeln, Gedankenkreisen
- Rückzug bei Problemen
- impulsives Handeln
- Negative Denkmuster
- Übermäßige Mediennutzung
- Schwierigkeiten, um Hilfe zu bitten
- Selbstaufopferung
- u.v.m.
Depressive Stimmung
- Gefühl der Traurigkeit oder Leere
- weniger Freude an Aktivitäten
- starke Müdigkeit oder Erschöpfung
- Schwierigkeiten sich zu fokussieren oder klare Entscheidungen zu treffen
- Selbstzweifel, Selbstvorwürfe
- gesteigerte Reizbarkeit oder Unruhe
- Ein- oder Durchschlafprobleme
- vermehrtes Schlafbedürfnis
- Appetit- oder Gewichtsveränderungen
Wunsch nach Veränderung
- Gewichtsreduktion und Gewichtsmanagement
- berufliche Weiterentwicklung
- Weg in die Selbstständigkeit
- Partnerschaft und Familie
- Selbstfürsorge
- Selbstvertrauen und Selbstwert
- Spiritualität und Sinnfindung
- u.v.m.
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